tag:blogger.com,1999:blog-6352609467790328905.post9066857281791284039..comments2024-03-06T02:13:39.979+01:00Comments on Anette L syr och skapar: Vad slår ditt hjärta för?Anette Lhttp://www.blogger.com/profile/15450063727622536736noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6352609467790328905.post-75132864811857312942011-05-19T13:12:04.099+02:002011-05-19T13:12:04.099+02:00Lev i nuet! Hoppas du ändå kan njuta av livet och ...Lev i nuet! Hoppas du ändå kan njuta av livet och naturens underbara tid! Kram puss mimmiMimmihttps://www.blogger.com/profile/18070267184154571515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6352609467790328905.post-75759428431791419622011-05-18T21:53:04.402+02:002011-05-18T21:53:04.402+02:00Jag blev jätterädd första gången jag fick hjärtkla...Jag blev jätterädd första gången jag fick hjärtklappning och funderade på om det var en hjärtinfarkt eller något. Jag hade drömt en mardröm och vaknade av att hela bröstkorgen kändes som värsta moraklockan mitt i natten! Det var väldigt obehagligt.<br />Men du får väl börja med att ta reda på vilka dina "demoner" är, så att du kan möta dem, för om du inte riktigt vet vad du är rädd för så är det ju jobbigt värre!<br />Jag får alltid "stresshjärtslag" i närheten av getingar, och trots att jag verkligen har värsta fobin så försöker jag att hålla mig en sekund till innan jag springer och slår med armarna och skriker, och faktiskt har fobin blivit bättre!Agnetahttps://www.blogger.com/profile/13580348000752729494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6352609467790328905.post-68443896129158396562011-05-18T11:45:43.694+02:002011-05-18T11:45:43.694+02:00Så jobbigt,hoppas du tänker på att koppla av emell...Så jobbigt,hoppas du tänker på att koppla av emellanåt.Även en hobby kan stressa (har jag lärt mig).<br />Kram GudrunGudrunhttps://www.blogger.com/profile/08352296269558395974noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6352609467790328905.post-22140751678136909732011-05-17T21:53:37.226+02:002011-05-17T21:53:37.226+02:00Kanske justera andningstekniken...? Du mår bättre ...Kanske justera andningstekniken...? Du mår bättre om du andas med magen, in med luft=ut med magen osv. När jag sitter och är nervös, orolig och spänd så profylaxandas jag för att lugna mej. kramenpialuttanhttps://www.blogger.com/profile/17557307265337421536noreply@blogger.com